Pack Coaching 5 séances

Description du service

🎾 Un carnet, une progression structurée : 1. Déplacement intelligent – Apprends à bouger efficacement pour toujours être bien placé avant la frappe. Le déplacement, c’est la base de tout bon coup. 2. Technique de frappe – Solidifie ton coup droit, ton revers et ta volée avec contrôle, précision et relâchement. 3. Réflexes avec les vitres – Anticipe les rebonds, absorbe les trajectoires, transforme la défense en opportunité. 4. Tactiques d’attaque – Maîtrise la montée au filet, les placements gagnants, la bandeja et la vibora avec intention. 5. Service & retour – Démarre chaque point avec stratégie : service qui gêne, retour qui place sous pression. 6. Mindset pur padel – Calme, lucidité, régularité : installe une mentalité de joueur intelligent et dominant.